Efekt: relaksacja, wyciszenie
Shirodhara, to indyjski masaż jeden z najbardziej urozmaiconych i zaskakujących masaży, bogaty w różnorodność użytych technik. Znany również pod nazwą masaż "na trzecie oko", z racji wylewanego subtelnie i delikatnie ciepłego olejku na punkt znajdujący się na czole między brwiami.
Z masażu tego można skorzystać w połączeniu z innymi całościowym lub częściowym masażem ajurwedyjskim. Zwykle trawa około 60 minut. Jest relaksujący, uspakajający.
Shirodhara wykorzystuje podobne techniki masażu klasycznego i akupresury, co masaż ajurwedyjski, oddziałując tym samym na głębokie odprężenie i rozluźnienie. Również odbywa się w milej, spokojnej atmosferze. Szczególnie ukierunkowany jest na głowę, dlatego też masażysta tworzy jak najdogodniejsze jej ułożenie.
Czakra brwiowa, czyli miejsce zwane sthapani jest punktem odpowiedzialnym za przesył energii. Kluczowe miejsce masażu dla ludzi przepracowanych, zestresowanych, potrzebujących wyciszenia, chwilowego zatrzymania myśli i próbie wykasowania tego co za nim, ku możliwości lepszego, świeższego spojrzenia na świat.
Shirodhara przez skupienie się na kluczowym punkcie jest ukojeniem dla licznych emocji, ponadto dodatkowe oddziaływanie ciepłymi aromatycznymi olejkami wpływa pozytywnie, a przede wszystkim leczniczo na cale ciało.
Stymulacja tego czakramu wpływa na:
- intuicję,
- samoświadomość,
- duchowość,
- ogólny stan zdrowia,
- przepływ krwi w mózgu,
- poprawę koncentracji i pamięci,
- wzmocnienie skóry głowy i włosów,
- wyciszenie umysłu,
- redukcję negatywnych emocji i stresu,
- wzmocnienie systemu nerwowego.
Szczególne zalecenia przy:
- zaburzeniach układu nerwowego i hormonalnego,
- nieustannych nawrotach bólu głowy i zatok,
- bezsenności,
- kłopotach z pamięcią i koncentracją,
- przy paraliżu mięśni twarzy, zaburzeniach czucia.
Durata: 60 minut
Efekt: rilassamento, muta
Shirodhara, massaggio indiano è uno dei massaggi più variegata e sorprendente, ricco di una varietà di tecniche. Conosciuto anche sotto il nome di massaggio "terzo occhio", versato delicatamente e sottilmente caldo olio essenziale sul punto sono sulla fronte tra le sopracciglia.
Un massaggio che è possibile utilizzare in combinazione con altri in generale o un massaggio, Ayurveda. Erba di solito circa 60 minuti. È un rilassante, calmante.
Shirodhara utilizza simili tecniche di massaggio classico e digitopressione, massaggio ayurvedico, quindi un impatto sul profondo relax e rilassamento. Inoltre si svolge in un'atmosfera piacevole e tranquilla. Particolarmente focalizzata sulla testa, pertanto, la più adatta posizione lei come un massaggiatore.
Brwiowa chakra, che è un posto chiamato sthapani è responsabile per la trasmissione di energia. Il posto chiave del massaggio per persone ha lavorato, ha sottolineato, privato temporaneamente muti pensieri e stop cercando di cancellare quello che per lui verso la vista świeższego migliore, le opportunità del mondo.
Cassaforte concentrandosi sul punto cruciale è un contentino per le numerose emozioni, inoltre, l'impatto aggiuntivo di aromatici caldi oli influiscono positivamente, e principalmente medica in pollici.
Questo riguarda la stimolazione dei chakra:
- Insight,
- consapevolezza,
- spiritualità,
- salute generale,
- il flusso di sangue nel cervello, migliorare concentrazione e memoria,
- rafforzare il cuoio capelluto e dei capelli,
- mente,
- riduzione delle emozioni negative e lo stress,
- per rafforzare il sistema nervoso.
Raccomandazioni specifiche per:
- disturbi del sistema nervoso e sistema endocrino,
- costante mal di testa,
- insonnia e sinus nawrotach,
- problemi di memoria e concentrazione,
- paralisi dei muscoli facciali, disturbi sensoriali.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz