DLACZEGO SPORTOWCY CENIĄ SOBIE ELEKTROSTYMULACJĘ?

Sportowcy często sięgają po elektrostymulację w ramach dodatkowego zabiegu, formy "aktywności" przyspieszającej rozrost mięśni, czy ich regeneracji. Dzięki systematycznemu poddawaniu się zabiegom sportowcy mogą zapobiec niektórym urazom, takim jak skręcenie stawu skokowego, dzięki wzmocnieniu mięśni, czy też łagodzić ból po urazach.

Zabiegi można zharmonizować tak, by pracować nad wybranymi cechami motorycznymi np. nad wytrzymałością, siłą, ale również przyspieszyć regenerację po wysiłkowym treningu. Należy pamiętać jednak, iż elektrody umiejscowione sporadycznie na ciele nie dają takich efektów jak kompleksowo ułożone na wszystkich partiach mięśni elektrody, które imitują prawdziwy, efektywny trening, w które zaangażowane są wszystkie mięśnie.

Ponieważ elektrostymulacja umożliwia "stateczny trening", dlatego jest bezpieczna dla stawów. Nie obciąża ich, przez co osoby mające chwilowy problem z naciągniętymi stawami mogą wspomagać się śmiało pobudzaniem mięśni po przez prąd wywołujący skurcz izometryczny.

Foto: sissi.tarnobrzeg.pl 

Gli atleti utilizzano spesso stimolazione elettrica nel quadro del trattamento ulteriore, una forma di "inattività" che ti aiuta a crescere i muscoli, se loro rigenerazione. Grazie a trattamenti sistematici riguardanti gli atleti possono prevenire alcune lesioni, come la distorsione alla caviglia, rafforzamento dei muscolio lenire il dolore dopo un trauma.

Trattamenti possono essere armonizzati così che il lavoro sulle caratteristiche selezionate della mobilità. la forza, la forza, ma anche per velocizzare il recupero dopo stress.Si prega di notare, tuttavia, che gli elettrodi collocati sporadicamente sul corpo non produce tali effetti come esaurientemente disposte in tutte le parti dei muscoli degli elettrodi, che imitano la formazione vera, efficacia, in cui tutti sono coinvolti i muscoli.

Perché stimolazione elettrica a "posata workout", così è sicuro per l'artrite. Non li carica, da cui le persone che hanno un problema temporaneo con naciągniętymi stagni possono assistere ahead stimolazione dei muscoli chiamando attuale contrazione isometrica.

ELEKTROSTYMULACJA ALTERNATYWĄ WYSIŁKU FIZYCZNEGO

Dla kogo:

• dla mięśni porażonych (z uszkodzonymi nerwami doprowadzającymi impulsy),
• tam gdzie występują problemy z osiągnięciem normalnych skurczów mięśniowych, przy atrofii mięśniowej, odnerwieniu i przy wielu innych schorzeniach, 
• w leczeniu obrażeń, kontuzji, a także w celu poprawy wydajności mięśni sportowca, 
• jako substytut naturalnych pobudzeń oraz dla zdrowych mięśni w celu wzmocnienia ich lub poprawy krążenia obwodowego,
• przy otyłości, 
• do ujędrniania skóry biustu, brzucha po porodzie, po operacjach plastycznych, liposukcji.

Elektrostymulacja to jeden z zabiegów wchodzących w skład elektroterapii. Ma za zadanie doprowadzać mięśnie do skurczy za pomocą przerywanego prądu, który dostarczany jest przez elektrody umiejscawiane na skórze w punktach elektromotorycznych. Mięśnie kurczą i się i odpoczywają w rytm przepływającego prądu.

Elektrostymulacja pełni funkcję niektórych form masażu, co w znacznym stopniu sprzyja nie tylko mięśniom. Przede wszystkim poprawia napięcie tkanki łącznej oraz krążenie krwi i płynów tkankowych. Skutkiem jest lepsze spalanie tłuszczu, które ulegają większemu rozpraszaniu. Zdecydowanie pozytywnie wpływa to, na jędrność skóry, redukując przy tym cellulit.

W zależności od częstotliwości przepływającego prądu można osiągnąć różne efekty zabiegu:

Efekt cieplny: przepływ prądu przez tkanki powoduje wzrost ich temperatury skutkiem czego jest pobudzenie metabolizmu i spalania kalorii.

Efekt elektrolityczny: dzięki wytworzeniu pola elektrycznego i zmianie polaryzacji komórek dążą one do zachowania potencjału, prze co spalają energię. 

Efekt stymulujący pracę mięśni: podczas działania impulsów elektrycznych można wywoływać skurcze izometryczne, które są bardzo efektywne w procesach odchudzających.

Zalecana ilość zabiegów, to 8-10. Czas trwania zabiegu około 40 minut.

Foto: www.siluetta.pl

Per chi:

• per i muscoli interessati (con bad nervi, scosse di olio),
• dove ci sono problemi con il raggiungimento di contrazioni muscolari normali, atrofia muscolare, odnerwieniu e molte altre condizioni mediche,
• nel trattamento di ferite, lesioni e al fine di migliorare le prestazioni dei muscoli dell'atleta,
• come sostituto naturale e false classificazioni per i muscoli sani per rafforzarli o per migliorare la circolazione periferica,
• con l'obesità,
• addome di busto ujedrniania della pelle dopo il parto, dopo le operazioni di plastica, liposuzione.

Stimolazione elettrica è uno dei trattamenti inclusi in elettroterapia. È progettato per portare i muscoli per ridurre utilizzando corrente intermittente, che è trasportata attraverso elettrodi posizionati sulla pelle nel punto di elektromotorycznych. I muscoli termoretraibile e il resto e il ritmo di la corrente che scorre.

Elettrostimolazione serve come una forma di massaggio, che in gran parte favorisce non solo i muscoli. Migliora soprattutto la tensione del tessuto connettivo e la circolazione del sangue e tessuti fluidi. Effetto di bruciare i grassi migliorata, che sono più distraenti.Sicuramente positivamente shrink influisce sulla tonicità della pelle, riducendo la cellulite.

A seconda della frequenza di passaggio di potere si possono ottenere diversi risultati:

Effetto termico: il flusso di corrente attraverso il tessuto aumenta la loro temperatura effetto è la stimolazione del metabolismo e bruciare calorie.

Effetto di elettrolitici: Grazie wytworzoniu campo elettrico e cambiare la polarità delle cellule che stanno cercando di preservare il potenziale, che bruciano energia.

L'effetto di stimolare il lavoro muscolare: durante l'operazione di impulsi elettrici può causare crampi, che sono processi molto efficace dimagrante isometrica.

REFLEKSOTERAPIA - DLACZEGO WARTO?

Refleksoterapia stóp i dłoni nie tylko relaksem, ale i świetną metodą leczenia.


Stopy, jak i same dłonie często zaniedbywane i ignorowane w ogólnym masażu okazują się być kluczowym elementem zdrowia. Bowiem, mieszczą się na nich receptory, odpowiadające za kondycję całego organizmu.

Prawa stopa i dłoń są odbiciem prawej strony ciała. Lewa stopa i dłoń są odbiciem lewej strony ciała.

Bardzo ważną zasadą przy masowaniu jest delikatność wykonywanych ruchów. Masaż taki można wykonywać sobie samemu, gdyż nie jest trudny, jednak wyszkolony masażysta zrobi to zdecydowanie z większą precyzją.

Nie wskazane są również wszelkie alternatywy do refleksoterapii, czyli np. wkładki do butów, oddziałują stale na jeden punt, pobudzając go, a w rzeczywistości punkt ten powinien być traktowany łagodniej i nie STALE. Dlatego też ręce masażysty są niezastąpione, są dokładne, uderzają we właściwy punkt oraz traktują go z odpowiednia siłą i częstotliwością.

W refleksoterapii nie używa się do masaży żadnych olejków, kremów. Siła nacisku palcami musi być wyczuwalna i bezpośrednia.

Jak każdy masaż częściowy nie powinien przekroczyć 20 minut.

www.osilowni.pl 

Riflessologia piedi e le mani non solo relax, ma anche un trattamento di grande.


Mani e piedi è spesso trascurato e ignorato nel girare massaggio generale per essere un elemento chiave della salute. In realtà, ci sono i recettori su di loro, responsabile per la salute di tutto il corpo.

Mani e piede destro sono un riflesso del lato destro del corpo. Mano e piede sinistro sono un riflesso del lato sinistro del corpo.

Una regola molto importante per masowaniu è la delicatezza dei gesti. Questo massaggio può essere fatto da soli, poiché è difficile, tuttavia, massaggiatore qualificato farlo fortemente con maggiore precisione.

Ci sono alternative alla riflessologia, per esempio. scarpa inserti, interagiscono continuamente su un punt, stimolante, e in realtà, questo punto deve essere trattato più delicatamente e non costantemente. Pertanto, le mani di un massaggiatore sono insostituibili, sono accurate, che colpiscono il punto giusto e trattare con frequenza e forza adeguata.

In riflessologia non utilizzare qualsiasi massaggio oli, creme. Forza le dita devono essere percettibile e diretto.

Come ogni massaggio parziale non dovrebbe superare i 20 minuti.

DRENAŻ LIMFATYCZNY - W JAKIM CELU?

Powody, dla których warto wykonać drenaż limfatyczny kończyn:

• skuteczny na cellulit, jako dodatkowy element zabiegów zwalczających tą dolegliwość,
• ukojenie dla opuchniętych, zmęczonych nóg całodzienną pozycja pionową, a także dla kobiet chodzących w szpilkach,
• rozluźnienie obciążonych łydek po ciąży (nie polecany podczas karmienia piersią oraz w ciąży),
• w celu przyspieszenia wchłaniania siniaków oraz krwiaków po urazach,
• w celu oczyszczenia organizmu, gdyż drenaż limfatyczny usuwa zbędne produkty przemiany materii,
• wspomaga proces odchudzania się,
• doskonały przed wielkim balem, weselem - przygotuje łydki, rozluźni je przed sporym wysiłkiem.
• 
  

Foto: www.fastdeal.pl

Motivi perché si potrebbe voler eseguire le gambe il drenaggio linfatico:

• efficace per la cellulite, come un ulteriore elemento di combattimento questo disturbo,
• sollievo per gonfie, piedi stanchi ogni giorno, come pure per quanto riguarda la posizione verticale delle donne che camminano in tacchi alti,
• rilassamento del peso-cuscinetto vitelli dopo la gravidanza (non raccomandato durante la gravidanza e l'allattamento al seno), 
• al fine di accelerare l'assorbimento di contusioni e lividi dopo lesioni traumatiche,
• al fine di purificare il corpo, perché il drenaggio linfatico rimuove i prodotti inutili del metabolismo,
• assiste con perdita di peso, 
• perfetto prima il big ball, Letizia-preparare il vitello, li rilascia prima di un grande sforzo.

DRENAŻ LIMFATYCZNY - CZYM JEST?

Na pobudzenie krążenia krwi i limfy.


Drenaż limfatyczny, to masaż, i kolejna propozycja na poprawę kondycji Twoich nóg.
Masaż ten wykonywany jest wolno i delikatnie - około 10-15 ruchów na minutę. Wykorzystywane są ruchy pompująco - ugniatające. Po zabiegu masowany czuje się odprężony i zrelaksowany. Masaż wykonywany jest ręcznie, lub wspomagany elektronicznie.

Drenaż limfatyczny jest bezbolesnym zabiegiem. Jedynie osoby z obrzękami mogą odczuwać ewentualny dyskomfort podczas uciskania. Wówczas masażysta powinien odpowiednio dostosować zabieg już indywidualnie do klienta.

Masaż ten trwa zwykle od 30 do 60 minut. Pełny zabieg uważa się za efektywny po 10 spotkaniach.
Relaksacyjnie wystarczą 2 zabiegi tygodniowo.

Przeciwwskazaniem do wykonania tego masażu są m. in.: choroby nowotworowe, zakaźne, skóry, podwyższona temperatura.

Foto: www.kosmetyka-zywiec.pl 

Sulla stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica.


Il drenaggio linfatico, massaggio e un'altra proposta per migliorare la salute dei vostri piedi. Questo massaggio viene eseguito lentamente e delicatamente, circa 10-15 si sposta al minuto. I movimenti sono usati pompująco-ugniatające. Dopo una rilassante sensazione massaggiato e rilassato. Il massaggio è eseguito manualmente, o elettronicamente assistito.


Il drenaggio linfatico è una procedura indolore. Solo persone con edema possono sperimentare qualsiasi disagio durante l'abbassa. Il massaggiatore deve regolare il trattamento già individualmente al cliente.


Questo massaggio di solito dura da 30 a 60 minuti. La procedura completa è considerata efficace dopo 10 incontri.Un rilassante effetto è abbastanza 2 trattamenti alla settimana.


Controindicazione per completare questo massaggio sono tra gli altri: pelle infettive, cancro, aumento di temperatura.

EFEKTY MA - URI

Co daje masaż Ma-Uri?

• uspokaja system nerwowy,
• podnosi odporność organizmu,
• usówa napięcie mięśni, usprawnia ich wydolność,
• uelastycznia stawy,
• reguluje krążenie krwi i limfy, oczyszcza organizm z toksyn i powoduje lepsze dotlenienie tkanek i narządów,
• poprawia trawienie i wydalanie,
• ujędrnia skórę, likwiduje cellulit, kształtuje sylwetkę,
• wyrównuje energię,
• likwiduje napięcie, stres.

Foto: superlinia.pl 

Dare massaggio Ma-Uri?

• calma il sistema nervoso,
• aumenta l'immunità,
• usov tensione muscolare, migliora la loro efficienza,
• flexible joints,
• regola la circolazione della circolazione sanguigna e linfatica, purifica il corpo dalle tossine e migliore ossigenazione dei tessuti e organi,
• migliora la digestione ed escrezione,
• rassoda la pelle, elimina la cellulite, figura,
• forma Allinea energia,
• allevia la tensione,
• lo stress.

JAK WYGLĄDA MASAŻ MA - URI

Masaż  Ma - Uri.


To masaż wykonywany głównie mięśniami przedramienia. Masowane są wszystkie części ciała, zaczynając od pleców, ramion, karku, twarzy, uszu, rąk, dłoni, a kończąc na klatce piersiowej, brzuchu stopach i nogach. Wyłączone z masażu są jedynie miejsca intymne.

Podczas masażu używany jest eteryczny, wonny olejek, włączana jest muzykalna, polinezyjska melodia, w rytm której masażysta porusza się masując całe ciało.

Do uzyskania pożadąnych efektów bywa, że wystarczą 2-3 zabiegi. Masaż przeważnie trwa 60 minut i wymaga od masażysty wyjątkowej aktywności, precyzji i techniki. Masowaną osobą może być praktycznie każdy, bez szczególnych przeciwwskazań.

Foto: styl.fm 

Massaggio Ma-Uri.

Questo massaggio è eseguito principalmente i muscoli dell'avambraccio. Massaggiati sono tutte le parti del corpo, a partire dal retro, spalle, collo, viso, orecchie, braccia, mani e petto, il ventre dei piedi e le gambe. Sono esclusi dal massaggio solo intimo.

Durante il massaggio viene utilizzato, Tonquin, incluso l'olio è musicale, ritmo, melodia: polinesiano che spostare il massaggiatore massaggio tutto il corpo

Per ottenere l'effetto che tende ad essere pożadąnych abbastanza trattamenti 2-3. Massaggio di solito dura 60 minuti e richiede una varietà di attività unica, precisione e tecnica. Masowaną una persona può essere virtualmente qualsiasi senza controindicazioni specifiche.

MA - URI NIE TYLKO MASAŻ

Wstęp do Ma-Uri.


Niekonwencjonalny, egzotyczny masaż Ma -Uri, to nie tylko dbanie o właściwy ucisk, dotyk ciała, to także wiele innych aspektów pośrednio wpływających na nastrój, komfort i samopoczucie osoby masowanej.

Zanim masażysta Ma - Uri podejmie się właściwego masażu przedramieniami, musi zadbać o inne szczegóły. A są nimi:

Pomieszczenie - przytulne, o odpowiedniej temperaturze, usytuowane tak, by nikt nie miał sposobności przeszkodzić w zabiegu.

Zapach - lekki, przyjemny, nie nachalny, jak najbardziej uniwersalny.

Muzyka - polinezyjskie dźwięki, lub bardziej medytacyjne (w zależności od potrzeby klienta).

Rozmowa terapeutyczna - tworzenie miłej, przyjaznej atmosfery, tworzenie wzajemnego zaufania po przez rozmowę ukierunkowaną na klienta: pytania o cel wizyty, oczekiwania, o to, co dzieje się w jego obecnym życiu.

Foto: www.idealwoman.pl

Ammissione alla Ma-Uri.

Un massaggio non convenzionale, esotico Ma-Uri non è solo prendersi cura della corretta tenuta, toccare il corpo, anche molti altri aspetti di pregiudicare indirettamente umore, comfort e benessere persona massaggiata.

Prima il massaggiatore ha-Uri per un corretto massaggio przedramieniami, deve prendersi cura di altri dettagli. (A) sono:

Stanza accogliente, ad una temperatura adeguata, così che nessuno ha avuto l'opportunità in chirurgia.

Profumo-luce, cordiale, non invadente, come il più universale.

Suoni musica-polinesiano, o un più meditativo (a seconda delle esigenze del cliente).

Terapeutico conversazione-creare un'atmosfera rilassata e amichevole, creando fiducia reciproca dopo la conversazione incentrata sul cliente: domande circa lo scopo della visita, le aspettative su cosa sta succedendo nella sua vita attuale.

JAKIE KAMIENIE UŻYWANE SĄ W MASAŻU

Kamienie stosowane w masażu:

• bazaltowe (wulkaniczne),
• biały marmur,
• skaleniowiec,
• czarny granit,
• rubin,
• cytryn,
• szmaragd,
• akwamaryn,
• szafir,
• ametyst,
• jaspis,
• karneole,
• kryształ górski,
• ametyst,
• kwarc różowy.

Najczęściej wykorzystywane są kamienie wulkaniczne, które podgrzewane są od 0 do 60 stopni Celsjusza. Zawdzięczają to sobie wspaniałemu współczynnikowi magazynowania ciepła. Kamienie te ponadto mają owalny kształt, pasują do dłoni, są gładkie dzięki czemu ułatwia to przesuwanie po skórze. Kamienie te są wybierane z obszarów dużej aktywności wulkanicznej, są ekologiczne.

Biały marmur wykorzystuje się natomiast do masażu "zimnego". Kamienie schładza się, by oddziaływać m. in. przeciwzapalnie.

Każdy inny kamień ma różnorodne oddziaływanie na organizm człowieka, w miarę potrzeby wykorzystuje się odpowiedni ich rodzaj.

Foto: masaz-kamieniami.com

Le pietre utilizzate nel massaggio:

• basalto (vulcanica),
• bianco marmo,
• granito nero,
• skaleniowiec,
• rubino,
• opale, 
• smeraldo, 
• acquamarina,
• zaffiro, 
• ametista,
• diaspro,
• karneole,
• cristallo di Rocca,
• ametista,
• quarzo rosa.

Più comunemente utilizzati sono pietre vulcaniche che sono riscaldate da 0 a 60 gradi Celsius. E ' dovere di un coefficiente di immagazzinamento del calore. Queste pietre hanno anche un ovale forma, misura nel palmo della tua mano, sono lisce, quindi lo rende facile da spostare la pelle. Pietre questi sono selezionati dalle zone di alta attività vulcanica, sono organici.

Marmo bianco è utilizzato per massaggiare il "freddo". Le pietre raffreddato per interagire con, tra l'altro, anti-infiammatori.

Qualsiasi altra pietra presenta una varietà di effetti sul corpo umano, se necessario, utilizzare il usi appropriati al loro tipo.

NA CZYM POLEGA MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI

Jak wygląda taki masaż?


Masaż gorącymi kamieniami jest odmianą masażu klasycznego. Trwa on zwykle jednak nieco dłużej, około 1,5 godziny.

Polega na ułożeniu w kluczowych partiach ciała kamieni podgrzanych w wodzie do odpowiednio wysokiej temperatury. Kamienie najczęściej bazaltowe, zawierające dużo żelaza zatrzymują na dłużej ciepło.

Mięśnie, które wówczas mają styczność z ciepłym kamieniem rozgrzewają się i rozluźniają. Masażysta wówczas może śmiało podejść do masowania i uciskania ciała.

Masaż ten pozwala masowanemu odpocząć i zrelaksować się. Nie każdy jednak może wykonać taki masaż.Często niewielkie dolegliwości mogą być poważnym przeciwwskazaniem do jego odbycia.

FOTO:www.katalogmarzen.pl

Come fa un massaggio?

Massaggio Hot kamieniemi è una variante del massaggio classico. Tuttavia, di solito prende un po ' più a lungo, circa 1,5 ore.

Si basa sul posizionamento in chiave parti della pietra podgrzanych corpo in acqua ad alta temperatura, rispettivamente. Le pietre di solito basalto, che contengono molto ferro interrompere per più.

I muscoli che vi sono state a contatto con il caldo di pietra e paesagistico e rilassarsi. Il massaggiatore può avvicinarsi con fiducia il massaggio e depressori del corpo.

Questo massaggio permette di masowanemu riposare e rilassarsi. Tuttavia, non tutti possono eseguire il massaggio.Disturbi minori spesso possono essere un inconveniente grave a suo servizio.

WSKAZANIA i PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU GORĄCYMI KAMIENIAMI

Najczęstsze wskazania do wykonania masażu kamieniami:

• wyczerpanie fizyczne i psychiczne,
• obciążenie stresem,
• wzmożone napięcie mięśniowe,
• ból pochodzenia mięśniowo-powięziowego, 
• zaburzenia czynnościowe narządów wewnętrznych, 
• nadciśnienie tętnicze,
• bezsenność,
• stany przeciążeniowe, 
• depresja.

Szczególne przeciwwskazania do wykonywania masażu kamieniami:

• choroby serca,
• zakaźna choroba skóry, wysypka lub otwarte rany,
• tuż po operacji, chemioterapii lub radioterapii. 
• osoby podatne na tworzenie się skrzepów krwi, 
• stany goraczkowe,
• ciąża (nie w każdym przypadku). 

Ogólnie przyjmuje się, iż masaż kamieniami gorącymi wykonywany jest wyłącznie na osobach zdrowych.

FOTO: www.bank-zdjec.com

Pietre massaggio più frequenti indicazioni per:

• esaurimento fisico e mentale,
• stress,
• aumento del tono muscolare,
• il dolore di origine muscolo-scheletriche,
• funzionali disturbi depressione,
• ipertensione, 
• insonnia,
• protettore e gli organi interni fasciali.

Particolari controindicazioni per massaggio pietre:

• malattia infettiva della pelle, ferite rash o aperte,
• subito dopo la chirurgia, la chemioterapia o la radioterapia, 
• persone soggette alla formazione di coaguli di sangue,
• e gravidanza (non in ogni caso).

MASAŻ GORĄCYMI KAMIENIAMI

Masaż gorącymi kamieniami jest doskonałym relaksem, efektywnym odprężeniem szczególnie w chłodne jesienne i zimowe dni. Ciało zostaje doskonale rozgrzane dzięki ciepłym, bazaltowym kamieniom.

Poprzez oddziaływanie temperaturą kamieni, pobudzane jest krążenie, niwelowane jest napięcie mięśniowe oraz emocjonalne. Masaż kamieniami oddziałuje również przeciwzapalnie i przeciwbólowo, poprawia odżywienia i dotlenia skórę, zwiększa się również głębokość oddechu.

Masaż ten jest szczególnie polecany osobom potrzebującym głębokiego odprężenia oraz wyciszenia.

FOTO:www.dr-baumann.pl

Massaggio hot stone è un grande rilassamento, rilassamento efficacia soprattutto in autunno freddo e giornate invernali. Il corpo è completamente riscaldato con un caldo, guardia di bazaltowym.

La temperatura delle pietre è stimolata la circolazione, alleviare la tensione muscolare ed emotiva. Massaggio hot stone ha anche proprietà anti-infiammatorie e analgesiche, migliora la nutrizione e ossigena la pelle, aumenta anche la profondità del respiro.

Questo massaggio è particolarmente indicato per persone bisognose di profondo rilassamento e calma.

Przeciwskazania do wykonywana masażu klasycznego

Przeciwwskazaniem do wykonania masazu klasycznego jest m. in.:

• krwotok,
• gorączka,
• choroby zakaźne,
• nowotwór,
• menstruacja,
• stany zapalne,
• choroby skóry,
• choroby Burgera,
• łamlowość kości,
• zapalenie żył,
• stany ropne,
• wady serca,
• tetniak.

Controindicazione per eseguire il massaggio classico è, tra l'altro:


emorragia,
febbre,
malattie infettive,
cancro,
ciclo mestruale,
infiammazioni,
malattie della pelle,
malattie del Burger,
fragilità, 
flebiti,
purulento,
cuore difetti,
aneurisma.

Wskazania do wykonania masażu klasycznego

Oto niektóre z licznych wskazań do wykonania masażu:

- otyłość i nadwaga,

- problemy zwyrodnieniowe kręgosłupa,

- zmęczenie mięśni po wysiłku fizycznym,

- rwa kulszowa,

- stany pooperacyjne narządu ruchu np. po złamaniach,

- zaparcia nawykowe,

- stany pourazowe mięśni,

- zaniki mięśniowe pochodzenia neurogennego (niedowłady i porażenia),

- odmrożenia,

- blizny pourazowe i pozabiegowe,

- przewlekły nieżyt oskrzeli,

- zespół wypadnięcia krążka międzykręgowego,

- przewlekłe zapalenia nerwów,

- przewlekłe stany zapalne mięśni, ścięgien i stawów,

- nerwobóle,

- stany po zakrzepowym zapaleniu żył kończyn dolnych,

- zbyt niskie ciśnienie krwi,

- problemy z przewlekłą niewydolnością krążenia obwodowego,

- nerwice psychogenne,

- wady wrodzone oraz zaburzenia rozwoju narządu ruchu,

- choroby reumatyczne,

-choroba Raynauda,

- wady postawy ciała, płaskostopie.

Qui sono alcune delle numerose indicazioni per l'attuazione del massaggio:

• obesità e sovrappeso
• degenerative problemi della colonna vertebrale, 
• muscolo fatica dopo l'esercizio,
• sciatica,
• apparato locomotore ad esempio stati postoperatori Dopo fratture, 
• stitichezza abituale,
• -muscolo-atrofia,
• post-traumatica,
• origine neurogena del muscolo (paresi e paralisi) cicatrici -
• congelamento,
• pozabiegowe e diabete rinite cronica,
• bronchite,
• il prolasso della banda di intervertebrale piastra disco
• cronica infiammazione di nervi, 
• muscoli,
• tendini e infiammazione cronica delle articolazioni, 
• dichiara dopo zakrzepowym infiammazione degli arti inferiori le vene,
• troppo bassa pressione sanguigna,
• -problemi con insufficienza renale cronica,
• circolazione periferica,
• nevrosi,
• malformazioni congenite,
• psicogena e sviluppo anormale del sistema locomotore, 
• malattie reumatiche,
• malattia di Raynaud,
• difetti di postura del corpo,
• piedi piatti.

Zbawienny wpływ masażu klasycznego

Na co jeszcze ma zbawienny wpływ masaż klasyczny?



Oprócz rewelacjnego oddziaływnia masazu na skórę (o czym mowa w poprzednim poscie) masowanie ma ogromny wpływ na resztę organizmu, jego poszczególne układy. Mianowicie:

Na tkankę łączną:

• masaż bezpośrednio oddziaływuje na układ krwionośny poprawiając ukrwienie tej tkanki,

• uelastycznia tkankę łączną właściwą wiotką.

Na tkankę mięśniową: 

• lepiej zaopatruje w tlen i substancje odżywcze, poprawia trofikę mięśni,
• poprawia wydalanie przemiany materii,
• zwiększa zdolność mięśni do pracy, po 5 min. masażu zdolność do pracy zmęczonego mięśnia wzrasta 3-5 krotnie,
• usuwa "zakwasy",
• ułatwia doprowadzenie produktów odżywczych do mięśni,
• poprawia elastyczność, wytrzymałość, lepsza jest zdolność kurczenia się i rozkurczania,
• pobudza włókna mięśniowe do skurczu podnosząc ich napięcie, co zapobiega zanikom mięśniowym,
• zmniejsza nadmierne napięcie mięśni,
• poprawia ukrwienie tkanki mięśniowej.

Na stawy i aparat więzadłowy:

• zwiększa ich elastyczność i wytrzymałość, a przy tym stopień ruchomości stawu,
• zmniejszenie odczuwania bólu stawów objętych procesem chorobowym,
• szybciej przywracana jest zdolność do pracy,
• zatrzymuje lub spowalnia narastanie procesów zwyrodnieniowo-wytwórczych,
• opóźnia i spowalnia proces narastania sztywności i ograniczenia ruchów w stawach objętych chorobą.
  
  

Na układy krwionośny i limfatyczny: 

• pobudza układy do pracy, co powoduje lepsze zasilenie organów w tlen i substancje odżywcze,
• szybciej dochodzi do usunięcia z organizmu produktów rozpadu,
• likwiduje objawy zastoinowe, a także obrzęki,
• ułatwia odpływ krwi zastoinowej,
• zmniejsza opór krwi w tętnicach, ułatwiając pracę serca,
• wzrasta szybkość obiegu krwi przez rozszerzenie się naczyń.

Na układ nerwowy:

• wywiera wpływ na Ośrodek Układu Nerwowego uspakajająco oraz pobudzająco w zależności od wybranej techniki i intensywności masażu

Na pozostałe układy: 

• zwiększa przepływ krwi przez płuca,
  wzrasta ilość utlenionej krwi przesyłanej do obwodu,
• polepszają ukrwienie ścian przewodu pokarmowego, co poprawia przyswajanie substancji odżywczych i trawienie, a także przyspiesza wydalanie z przewodu pokarmowego nie strawionych produktów,
• zwiększa się ilość krwi przepływającej przez nerki, co zwiększa filtrację w nerkach i wydalanie moczu,
• przyspiesza procesy biochemiczne zachodzące w organizmie człowieka, co wzmaga całą przemianę materii.

Cosa stai ancora ha l'effetto benefico del massaggio?

Oltre il rewelacjnego massaggio oddziaływnia sulla pelle (di cui al post precedente) massaggio ha un enorme impatto sul resto del corpo, le relative impostazioni individuali. Vale a dire:

Sul tessuto connettivo:

• massaggio influenzano direttamente la perfusione circolatoria del tessuto
• dalla wiotką corretta elasticità del tessuto connettivo.

Il tessuto muscolare:

• migliore approvvigionamento di ossigeno e nutrienti,
• migliora la muscolatura trofica,
• migliora l'escrezione del tasso metabolico,
• aumenta la capacità dei muscoli a lavorare dopo 5 min massaggio capacità di lavorare stanchi aumenti muscolari 3 - 5 volte,
• rimuovendo "suoi muscolo labiale",
• aiuta a portare i prodotti da me per i muscoli,
• migliora la flessibilità, la forza, la migliore capacità di contrazione e di rozkurczania,
• stimola le fibre muscolari a contrazione alzando la loro tensione,
• che impedisce il muscolo zanikom riduce la tensione muscolare eccessiva,
• migliora la circolazione del sangue al tessuto muscolare.